হতাশায় ভুগছেন লোকেরা মনে করেন যে কোনও খারাপ ঘটনা ঘটলে তা অনুমানযোগ্য।
এই সময়ের জন্য উল্লেখ করা বৈজ্ঞানিক কাগজ অনুসারে নিম্নোক্তগুলি হতাশার লক্ষণ হিসাবে আবিষ্কার করা হয়েছিল।
এই আবিষ্কারটি খুব গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমাদের এখনও হতাশা সম্পর্কে অনেক কিছু রয়েছে।
- যখন কোনও খারাপ ঘটনা ঘটে তখন হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা এটি অনুমানযোগ্য বলে মনে করেন।
উদাহরণস্বরূপ, কিছু খারাপ হওয়ার পরে তারা ভাবেন, “আমি জানতাম যে এটি এইভাবে চলবে”।
এইভাবে, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের এমন আচরণ করার মনস্তাত্ত্বিক প্রবণতা রয়েছে যেন তারা খারাপ ঘটনা সম্পর্কে ভাববাদী। - যখন কোনও খারাপ ঘটনা ঘটে তখন হতাশাগ্রস্থ লোকেরা অনুভব করে যে “এটি কখনই এড়ানো যেত না”।
হতাশায় ভুগছেন লোকেরা খারাপ ঘটনা দেখে অসহায় বোধ করে।
এই গবেষণাগুলি হালকা থেকে গুরুতর হতাশা পর্যন্ত আরও বেশি লোকের গবেষণার মাধ্যমে প্রকাশিত হয়েছিল।
আরও দেখা গেছে যে মারাত্মকভাবে হতাশাগ্রস্থ লোকেরা যত বেশি তত সম্ভবত তাদের অবস্থা তৈরির সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
হতাশায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা নেতিবাচক ঘটনার প্রতি পক্ষপাতিত্ব দেখায়
এই লক্ষণগুলিকে এক ধরণের অন্ধকার বলে বর্ণনা করা যেতে পারে।
হিন্দাইটে পক্ষপাত বলতে ভাববার প্রবণতা বোঝায় যে ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়েছিল যে কিছু ঘটেছিল।
যে কোনও পরিস্থিতিতে, যে কোনও সময়ে, যে কোনও ব্যক্তির জন্য অন্তর্দৃষ্টি পক্ষপাত থাকতে পারে।
পূর্ববর্তী দৃষ্টিভঙ্গির উপর মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষাগুলি দেখিয়েছিল যে অ্যাভেন্টের ভবিষ্যদ্বাণী সফল হয়েছিল, তখন বিষয়গুলি মনে রাখতে হবে যে এই ছাপটি সংঘটিত হওয়ার আগেই দৃ strong় ছিল।
অন্য কথায়, ফলাফল জানার পরে, আমরা সেরা মিলের ইভেন্টগুলিতে ফোকাস করি।
যাইহোক, দমন না করা লোকদের জন্য হিজড়ির পক্ষপাত হতাশাগ্রস্থ মানুষের জন্য আলাদাভাবে কাজ করে।
সাধারণত, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের ইতিবাচক ইভেন্টগুলির জন্য নেতিবাচক পক্ষপাত থাকে, নেতিবাচক ইভেন্ট নয়।
অন্যদিকে, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা বিপরীত প্রবণতা দেখায়।
বিশেষত, এটি নিম্নলিখিত হিসাবে কাজ করে।
যারা খুশি তারা স্মৃতি পিছনে ফেলে যা তাদের জন্য ইতিবাচক ফলাফল নিয়ে আসে।
একই সময়ে, নেতিবাচক ফলাফলগুলি স্মৃতি থেকে মুছে ফেলা হয়।
অন্যদিকে, হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিরা স্মৃতিগুলি পিছনে ফেলে যা তাদের জন্য নেতিবাচক পরিণতির দিকে পরিচালিত করে।
একই সময়ে, ইতিবাচক ফলাফলগুলির মধ্যে ফুসকুড়িগুলি মুছার প্রবণতা রয়েছে।
তদতিরিক্ত, তারা এই অবস্থার বিরুদ্ধে অসহায় বোধ করে, হতাশাজনক লক্ষণগুলির দ্রুত বর্ধমান নেতিবাচক শৃঙ্খলা সৃষ্টি করে।
উর্বগ্রহ হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে নেতিবাচক অনুভূতি উত্সাহিত করার জন্য লোকদের উপর অতিরিক্ত বোঝা চাপিয়ে দেওয়ার কাজ করে।
হিন্ডসের পক্ষপাতের প্রভাব হ্রাস করার একটি কার্যকর উপায় হ'ল অন্যান্য ঘটনাগুলি ঘটতে পারে তা বিবেচনা করা।
যদি আপনি হ্যান্ডসাইট পক্ষপাতিত্ব মোকাবেলা করতে চান, আমি আপনাকে এটি চেষ্টা করতে উত্সাহিত করি।
রেফারেন্সযুক্ত বৈজ্ঞানিক কাগজপত্র
| গবেষণা কেন্দ্র | Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al. |
|---|---|
| প্রকাশিত জার্নাল | Clinical Psychological Science |
| বছরের সমীক্ষা প্রকাশিত হয়েছিল | 2014 |
| উদ্ধৃতি উত্স | Groß et al., 2017 |
