জিমে যাওয়ার সময় ফ্যাট পাওয়ার দাবি করা গবেষণাটি আকর্ষণীয় ছিল, তাই এটির সাথে পরিচয় করিয়ে দিন।
জিমে কেন আপনাকে মোটা করে তুলতে পারে ফোরজা ব্লগ
এই সমীক্ষা অনুসারে, 24% জিম গর্ভবতী সত্যিই চর্বিযুক্ত হয়ে উঠছেন, এবং 4% একই অবস্থায় রয়েছেন (হারাচ্ছেন না)।কারণগুলি নিম্নরূপ।
- 39% জিম ব্যবহারকারীরা ব্যায়ামে কেবল 300 কিলোক্যালরি খরচ করেন
- আমি জিমে গিয়ে সন্তুষ্ট এবং তারপরে খুব বেশি খাই
- জিমের পরে “পুরষ্কার” হিসাবে অ্যালকোহল পান করা
- অনুশীলন আপনার ক্ষুধা বাড়ায় এবং আপনার ক্যালোরি বাড়ায়
সংক্ষেপে, এমন অনেক লোক আছেন যারা জিমে গিয়ে সন্তুষ্ট হন এবং পরে অলস হয়ে যান।জিমে যাওয়ার বা অনুশীলনের পরে, শিথিল না হওয়ার যত্ন নিলে আপনি আরও দক্ষতার সাথে খেতে পারেন।
