সাধারণ খাদ্যআপনি যদি খাবার তৈরির জন্য সময় নেন তবে আপনি আরও ভাল অনুভব করবেন
আমি গবেষণাটি শুরু করতে চাই যে "আপনি খাবার তৈরির সময় যত বেশি ব্যয় করবেন তত খাবার আরও সুস্বাদু হবে"।অনুষ্টান হাইক-আর্টিক...
Health
সাধারণ খাদ্য
সাধারণ খাদ্যস্থায়ী কাজ প্রতি বছর 10 ম্যারাথন হিসাবে কার্যকর
নীচের নিবন্ধ অনুসারে, প্রতিদিন 3-7 ঘন্টা কাজ করা একই স্তরের ক্রিয়াকলাপ হিসাবে প্রতি বছর 10 ম্যারাথন বলে মনে হয়।ক্যালোর...
খাদ্যাভ্যাসকীভাবে 1 সেকেন্ডে আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়
অতীতে, আমরা প্রবর্তন করেছি যে প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং পনির আপনার পক্ষে ভাল নয়।তবে কখনও কখনও আমি প্রক্রিয়াজাত মাংস এবং প...
সাধারণ খাদ্যঅনুশীলন আপনাকে অনাহার থেকে রক্ষা করতে পারে
আমি সকালে উঠার সাথে সাথে অনুশীলন করি।আপনি যদি ডায়েটে থাকেন তবে আমরা সকালে উঠে তাড়াতাড়ি অনুশীলন করার পরামর্শ দিই।এর দু...
সাধারণ খাদ্যআপনি যদি আপনার পিঠে সোজা করে খান তবে আপনার ওজন হ্রাস পাবে
এটা সর্বজনবিদিত যে মানব মুদ্রা মানসিক উপর একটি দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে।টেড নীচে উল্লিখিত হিসাবে একটি গরম বিষয় হয়ে ওঠে।মা...
মানসিক শক্তিশালীকরণইতিবাচক চিন্তাভাবনা এশীয়দের পক্ষে কাজ করতে পারে না
ইতিবাচক চিন্তাভাবনা প্রায়শই হতাশাকে উন্নত করতে বলা হয়, তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি এশীয়দের পক্ষে কাজ করে না।আজ আমি ...
মানসিক শক্তিশালীকরণবৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত যে আপনি নিজেকে ভাগ্যবান মনে করেন আপনি সত্যিই ভাগ্যবান হতে পারেন
"ভাগ্যবান হওয়া যদি আপনি ভাগ্যবান বস্তুর প্রভাবকে বিশ্বাস করেন" সম্পর্কে একটি আকর্ষণীয় নিবন্ধের সাথে আমার পরিচয় হয়েছি...
সাধারণ খাদ্যঅ্যালকোহলযুক্ত পানীয় যা স্বাস্থ্যের জন্য কম ক্ষতিকারক
আমি সবসময় ভালবাসি এবং যখন আমি অ্যালকোহল পান শুরু করি তখন আমি প্রচুর পরিমাণে পান করি।অন্যদিকে, আমি পেরো ডায়েট করছি যা প...
সাধারণ খাদ্যযদি আপনি গ্রহণের জন্য শুধুমাত্র একটি পরিপূরক চয়ন করেন তবে এটি ডায়েটরি ফাইবার হওয়া উচিত।
বাজারে অনেকগুলি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক রয়েছে।প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট বার্ন এবং ক্ষুধা দমন রয়েছে তবে কেবল ডায়েটরি ফাইবার আ...
মানসিক শক্তিশালীকরণএকাকীত্ব ধূমপানের মতোই মৃত্যুর হার বাড়ায়
দীর্ঘদিন ধরেই বলা হয়ে আসছে যে একাকিত্ব মন এবং শরীরের পক্ষে ভাল নয়।তাই আমি চিন্তা করেছি যে আমার স্বাস্থ্যের জন্য একাকীত...