নীচের নিবন্ধ অনুসারে, প্রতিদিন 3-7 ঘন্টা কাজ করা একই স্তরের ক্রিয়াকলাপ হিসাবে প্রতি বছর 10 ম্যারাথন বলে মনে হয়।
ক্যালোরি বার্নার
এর মতে, উঠে দাঁড়ানো কেবল রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে না, তবে ট্রাইগ্লিসারাইডগুলি ভেঙে দেয় এমন এনজাইমগুলির গোপনীয় পরিমাণও বাড়িয়ে তোলে যা চর্বি অর্জনে অসুবিধা সৃষ্টি করে।
নিম্নলিখিত ইনফোগ্রাফিক্স অনুসারে, বসে বসে পায়ের ক্রিয়াকলাপের পরিমাণ পুরোপুরি স্থবির হয়ে পড়ে এবং এতে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয়।
সমানভাবে, সংবাদ অনুসারে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল যে আপনি আপনার ডেস্কে কাজ করে রক্তে শর্করার স্তরটি ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন।
বসে বসে তোমাকে মেরে ফেলছে
স্থায়ী ডেস্কের সাথে কাজ করা আমার জন্য সুসংবাদ।
যাইহোক, চার্চিল, ফ্র্যাঙ্কলিন এবং হেমিংওয়েও স্থায়ী ডেস্কে কাজ করছিল।কাজ শুরু করার পর থেকেই আমার সুস্বাস্থ্য ছিল।
