একাকীত্ব ধূমপানের মতোই মৃত্যুর হার বাড়ায়

মানসিক শক্তিশালীকরণ

দীর্ঘদিন ধরেই বলা হয়ে আসছে যে একাকিত্ব মন এবং শরীরের পক্ষে ভাল নয়।
তাই আমি চিন্তা করেছি যে আমার স্বাস্থ্যের জন্য একাকীত্ব কতটা খারাপ about
এবার কাগজটি উপস্থাপন করবো।সামাজিক সম্পর্ক এবং মৃত্যুর ঝুঁকি

কাগজ অনুসারে, নিঃসঙ্গতা তামাকের মতো মারাত্মক।
অবশ্যই, নিঃসঙ্গতা অবিলম্বে মৃত্যুহার বাড়ায় না।
নিঃসঙ্গতা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, হতাশা এবং অব্যক্ত ব্যথা প্ররোচিত করে এবং দেহ ধ্বংস করতে শুরু করে। ধূমপান থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি হিসাবে মৃত্যুর হার প্রায় একই ছিল।

যাইহোক, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞানের গবেষণা অনুসারে, যদি আমরা নিঃসঙ্গতা থেকে বেরিয়ে না আসতে পারি তবে ভাল বন্ধুদের সাথে কথা বলার জন্য কেবল একটি মায়া থাকার মায়া খুব কার্যকর হতে পারে।
সুতরাং আপনি যদি নিঃসঙ্গতায় সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে দয়া করে চেষ্টা করুন।

Copied title and URL